Igår prøvde vi oss på reinsdyrkjøtt. Tre skiver av dyrets plomme. En kjøttstykning som ikke akkurat regnes for det møreste på dyret. Men her ble vi faktisk positivt overrasket. Kjøttet var absolutt mørt nok, og med masse god reinsdyrsmak. Og enkelt å tilberede. Sammen med rosettkål, små norske poteter, og en saus laget på litt sæterrømme og god kalvebuljong, var dette en deilig og enkel middagsrett. Men etiketten på pakningen lurer jeg litt på?
Vi er absolutt ikke my flinke med råvarenavn i Norge. Ja, matnavn i det hele tatt. Vi tar gjerne «en spansk en» også. Og vi småsvindler litt med dem. Mye skyldes uvitenhet, noe skyldes manglende undersøkelser (research, feks på nye importert råvarer), og mye skyldes lureri. Navnesvindelen scampi er den verste.
Men akkurat denne tror jeg skyldes ubetenksomhet. Når jeg ser på navnet på pakken, synes jeg det mangler et komma, eller semikolon kanskje?Rein; medaljong. Nei det blir vel feil, da virker det jo som et slags lagernavn:
Rein; hylle 13, type medaljong.
Hvis du er nynorskmenneske, eller litt moderne bokmålsmenneske kanskje, står det at medaljongen er rein; eller ren som noen også sier. Vel, rein som i reinslig da, eller rein som i reint kjøtt? Hvem vet?
Personlig hadde jeg navnsatt denne slik: Reinsdyrmedaljong, gjerne med bindestrek dersom det er trangt om plassen når skrevet i ett ord. Enkelt, og mer fortellende.
Her er kjøttstykkene akkurat lagt i den varme grillpannen. Så er det å vente til skivene har fått feste seg, for så å slippe igjen. Først da snur du dem. Imens småkoker minpotetene, og kålen gjør seg ferdig.
Rosettkål kaller de denne i Norge nye kålen; en mellomting mellom grønnkål og rosenkål i smak. Den trenger å putre litt for å bli god å tygge. Noen liker den kanskje al dente, akkurat denne synes vi var bedre noe myk. Surret en god stund i jomfruolje, tilsatt godt smør de siste minuttene, for smakens skyld. Og bare salt og pepper som krydder.
Reinsdyrmedaljong med rosettkål
Enkelt, forholdsvis raskt for den travle, og godt. Ingredienser til 2 personer: 4-5 små norske poteter til hver 1 pakke medaljonger av reinsdyr 1/2 pakke rosettkål
olivenolje og smør kalvekraft, gjerne fra flaske sæterrømme salt og pepper Slik gjør du:
Stek kjøttskivene på sterk varme til de slipper pannen (prøv deg frem). Snu dem og stek ferdig. Imens koker du potetene, og lar kålen putre i olivenolje, og smør de siste minuttene. Kok opp litt kalvekraft, rør inn sæterrøme og krydre etter egen smak, litt knust enerbær for eksempel. Noen dråper portvin går også bra. Legg tilslutt opp som på bildet. God appetitt!
Perlehønen er en flott fugl. Og i slekt med fasan og vaktler. Den finnes både vill og tam, de vi får kjøpt er stort sett fra oppdrett. Og deilige er de. Foto: www.kochschule.de
Perlehøne hører til familien Numididae, sammen med blant annet fasan og vaktler, og stammer fra Afrika. Eng.: Guineafowl, Ty.: Perlhuhn, It.: Faraone, Sp.: Gallina de Guinea. Den har bevart sitt mørke viltaktige kjøtt og sin viltsmak (brystkjøttet er lyst), og kan minne om en stor fasan. Skal vi påvirke yngre bønder til nisjeproduksjon, bør både vaktler og fasan være et alternativ, og selvfølgelig perlehøne, som du får to oppskrifter på her, for bedre og sunnere mat skal du lete lenge etter. Og, -det hender jo at man blir litt lei av kylling innimellom da.
Slik ser perlehønen ut ribbet, og nettopp tinet opp, for det er vanskelig å få kjøpt fersk perlehøner i Norge. Denne kjøpte vi i Danmark, i frossen tilstand. Egentlig kan den tilberedes som en stor kylling, og også her gjelder nåletesten; et stikk i låret som gir klar saft, og den er ferdig.
Til denne enkle retten har vi fyllt Rømertopfen med løk, grønn og gul paprika, kirsebærtomater og fersk hvitløk.
Perlehønen har fått ligge et kvarters tid i rømertopfen. Da ser den slik ut.
Og her er den ferdig; klar fin saft piplet ut av låret når vi stakk med en stoppenål. Brystkjøttet er fremdeles passe saftig.
En aubergine skåret i skiver har fått steke seg myk i litt jomfruolje. Så saltet, pepret og dryppet over noen sitrondråper. Klar for tallerkenen!
Her er fuglen delt i bryst og lår, skroget kan du gjerne rense, og ta med kjøttet på tallerkenen. Legg merke til den mørke foten, som kjennetegner fuglen, i tillegg til det gule fettet og det mørke lårkjøttet på bildet lenger oppe.
Perlehøne med grønnsaker i Rømertopf
Og slik har vi lagt den opp. Det er mange år siden vi smakte Lambrusco di Sorbare. En svak (8%), rød musserende halvtørr vin. Servert avkjølt. Og den passet virkelig bra. Ingen kollisjon her.
Perlehøns med rødvinsaus og broccoli
Ingredienser: 1 perlehøne, ca 1000 – 1200 gram., broccoli Smør, fløte, sjalottløk og et hvitløkfedd
hermetiske pærer 1 salvieblad, et laurbærblad og litt timian Salt og pepper 2 dl. lett rødvin(Bardolino/Valpolicella) Slik gjør du:
Del hønen i fire, og brun stykkene på alle sider. Ha i hakket løk og hvitløk, og la det bli blankt. Bland i rødvinen og kok inn litt. Før du legger lokk på har du i salvie, laurbær, timian, salt og pepper. La småkoke under lokk i 30 minutter. Kok inn kraften med fløte og smaksett med litt revet muskat og en spiseskje smør tilslutt. Kok broccolien al dente. Halver hermetiske pærer og fyll med ripsgele. Server med råskrelte poteter og samme rødvin som du kokte i.
Vi har kost oss med svartrot igjen. Joda, den kalles vinterasparges, men også fattigmannsasparges. Et annet navn er skorzonnerrot. Salsify på engelsk, og schwarzwurzel på tysk. Og akkurat der er de også mye brukt. Hos oss ukjent for mange. Men vil du prøve roten, må du be butikken din dem om å ta den inn. Vår er fra Meny.
Slik ser svartroten ut når den er skrubbet med en potetskrubb. Så skal den skrelles omtrent som en gulrot. Men aller først skjærer du av de to endene på dem.
Diabetikergrønnsak nummer 1
Navnet kommer fra scorzone, det italiensk navnet på en giftig svart slange, fordi den ligner. Den har et høyt innhold av vitaminer og mineralstoffer, og regnes som en av de meste verdifulle grønnsakene vi har; Provitamin A, vitamin B1, B2 og B3, C og E. I tillegg til mye kalium, kalsium, magnesium og fosfor, jern, glykosid, asparagin og allantoin. Og godt med inulin, som er ypperlig for diabetikere. Og dette er bare litt av det sunne i skorzonnerrot. Så hvorfor i all verden er det ingen som dyrker vinterasparges for salg i Norge? Vi har dyrket den selv i flere år. Men dagens er fra Holland.
Slik ser den ut når den er skrellet. Den blir raskt brunlig i fargen, og mindre pen å se på, så ha klar en bolle med sitron- eller eddikvann til å legge dem i.Her ligger det som skal brukes i eddikvann. Og her er både tykke og tynne om hverandre. For å få et godt resultat må du koke de tykke noen minutter før du legger i de tynne.Her er det vi hadde av sjømat i fryseren; små sepiablekkspruter, noen kamskjell, sertifiserte tigerreker og en torskeloin delt i to. Med litt god jomfruolje, salt og pepper, litt hvitløk og noen løkskiver blir dette deilig til svartroten.Italiensk bredbladet persille er deilig å blande i svartroten. Har du problemer med å oppbevare persillen du kjøper i en avlang pappeske med «cellofan» rundt? Gjør da som jeg; legg den i en bolle med kaldt vann og sett i kjøleskap. Bytt gjerne vann hver annen dag. Holder seg fint 5-7 dager.Først litt vann og hvitvin i stekepannen, så en sitronbåt og 1 ss smør. Kok svartroten ca 15-18 minutter, men kjenn med en kniv, den skal være forholdsvis myk. Når det meste er kokt inn blander du i finhakket persille.
Svartrot med sjømat og baguette
Ingredienser: 3-4 fine svartrøtter jomfruolje italiensk persille noen sertifiserte tigerreker noen små blekkspruter noen kamskjell salt og pepper fra kvern sitron og eller eddik til vannet Slik gjør du:
Vask og skrell svartroten som forklart ovenfor. Del opp og legg i eddik- eller sitronvann. Følge llers teksten under bildene BUON APPETITTO!
Så enkelt er det; Følg forklaringen under for vaktlene og potetene. Sett inn i 180 graders stekeovn. Legg tomatene i et ildfast fat, drypp over olje, og kvern over litt salt.
Vaktler burde vi spise oftere; sunne, slankende, og deilige små fasanfugler med smak. Mye brukt utenfor Norge, men det finnes en håndfull småprodusenter hos oss også. Så spør på Bondens marked eller andre gode kanaler for håndverksprodusenter, så kanskje du er heldig. Til avveksling for den vanlige kyllingen da selvfølgelig! Vi har gjort det lettvint nå før jul. Og godt ble det. Du kan også lage denne retten med vårkyllinger. Fra Holte gård for eksempel.Skyll og tørk av vaktlene, legg dem i et ildfast fat med litt jomfruolje, krydre med salt og pepper, og strø over grovhakkede valnøtter. Hell på en desiliter god hvitvin tilslutt. Sett i ovnen.
Skjær ikke for store mandelpoteter i to på langs, og legg dem på folie i stekeskuffen. Legg borettaneløk og hvitløk ved siden av. Drypp over olivenolje, salte og pepre fra kvern, og legg på noen kvister rosmarin.
Kok inn kraften fra vaktlene litt, ha gjerne i mer god olivenolje. Synes du det blir lite saus ordner vi det under neste bilde.
Så enkelt har vi gjort det her; litt god kalvekraft fra flaske (eller hjemmelaget kraft/buljong), og en anelse sukkerkulør. Tilslutt litt ferdigmaizena. Juks? Neida, bare en litt enkel måte å gjøre det på nå før jul.
Vaktler med valnøttsaus
Deilig ble dette. Vi kunne selvfølgelig brukt en litt enklere vin, men en Sfursat fra Lombardiet laget på Nebbiolo, gikk egentlig langt bedre enn vi trodde.
Ingredienser: 4 vaktler (2 personer) mandelpoteter valnøtter borettaneløk fra Holm gård hele hvitløkkløfter kirsebærtomater på stilk salt og pepper ferdigmaizena hvitvin litt sukkerkulør Slik gjør du:
Egentlig kan du følge forklaringen ovenfor. Da går det som en lek.
Det er egentlig ikke vanskelig å få sprø ribbe, du må bare passe på litt. Og med hjemmelaget rødkål og brunede poteter blir det godt. Brunede poteter er vel litt dansk. Men godt er det, i denne fete juletid. Og selv synes vi tynnribben er den beste.
Ribbe med knasende sprø svor (4 personer)
Ingredienser: 1,5 kg. tynnribbe med svor, evt midtribbe
1 spsk. grovt salt, kvernet pepperog vann til stekingen Slik gjør du:
Dersom du bruker midtribbe; Skjær ut svinekammen og bruk til en saftig stek siden. Rygg- benet steker med og blir gode grillben på julelunchen. Svoren skal være lys og bløt når du kjøper ribben. Er den gul og seig må du «koke» den først.
Her er det ikke brukt brunede poteter. Alt er ellers hjemmelaget; både pølser og medisterkaker, eller «grisepørsje» som de sier i Bø. Og ribbe.
La den «koke» med svoren ned i stekeskuffen ved 250 grader i 20 min.(vannet skal såvidt stå over svoren og må koke) Noen bruker folie, det går som regel greit uten. Etter 20 min.»ruter» du svoren med en skarp kniv, men ikke ned i kjøttet. Så snur du ribben, drysser den med salt og pepper, også i snittene, legger den på rist og steker med samme varmen i 20 min til. Du kan også stikke noen laurbærblader og/eller nellikspiker ned i snittene, det gir både deilig aroma og smak. Demp så til 150 grader og stek ca. 1 time til. (Steketermometeret skal vise 78 grader).
Fra en julemiddag for noen år siden. Med hjemmelaget rødkål, julepølser og medisterkaker. Og brunede poteter, eller kartofler kanskje, siden dette er mer danske enn norsk. Ribbe er iallfall godt.
Tilslutt lar du ribben stå løst tildekket 10 min. før du skjærer den opp. Var svoren lys og fin ved innkjøp trenger du ikke «koke» den, du steker den 1 1/2 time ved 220 grader. Et alternativ er å rute svoren, gni inn ribben med salt og pepper et par dager før julaften, og oppbevare den i kjøleskap. («kokes» hvis gul, stekes direkte hvis ikke) Får du allikevel problemer med svoren, bruk grillen de siste minuttene. Det er også viktig å vite at det er fettet under svoren som gjør den sprø, – mangler det fett blir den både seig og «slapp». Og i disse «sunne tider» er straffen for magert kjøtt at det ofte blir smakløst. Noe av fettet kan evt. skjæres vekk etter steking.
Her er det også brukt honning til å søte med. Ribbe trenger rødkål!
Hjemmelaget rødkål
1 rødkålhode, ca 1,5 kilo
100 gr. fett, smør eller margarin(gåse-eller andefett er topp!)
1 1/2 dl. 5% eddik
2 dl ripssaft og/eller et par sure epler
litt sukker, eller honning, og salt Slik gjør du:
Fjern de ytterst store bladene, og del kålen i fire. Skjær vekk stokken. Snitt resten av kålen i ikke for fine strimler. Varm opp fettstoffet og ha i kålen. Vend godt. Tilsett eddik, ripssaft og/eller eplebåter med skrell, litt sukker hvis det virker for surt. La kålen putre en times tid ved svak varme under lokk. Vend av og til. Både eddiken, ripssaften og eplene tilsettes for å bevare kålens farve, og gjør også at den mørner raskere.
Brunede poteter 1,2 kg. små poteter (6 personer)
75 gr. sukker
75 gram smør eller margarin Slik gjør du:
Kok potetene et kvarters tid med skrellet på og skrell dem. Skyll i kaldt vann. Smelt sukkeret på en middelsvarm stekepanne og tilsett smøret når sukkeret er helt smeltet. La smøret smelte sammen med sukkeret og bland litt med stekespaden (bare noen sekunder, det brenner raskt!) Ha potetene i pannen, men pass på, de kan sprute. Brun dem overalt og ta av pannen så snart de er ensartet brune.
En italiensk restaurant i Norge uten scampi på menyen, er som en pølsebod uten pølser. En italiensk restaurant i Norge med tigerreker servert som scampi, er som en italiensk pizzarestaurant med Grandiosa. Det er ingen italiensk restaurant!
Førstnevnte viser mangel på kunnskap om italiensk mat. Det andre viser at penger er viktigst, og stor mangel på mat og råvarestolthet. Ingen skal forresten fortelle meg at de serverer norsk sjøkreps dersom de har scampi på menyen i Norge. (Nephrops Norvegicus).
FOR DET ER BARE DET SOM ER SCAMPI! OGSÅ I NORGE!
En råvare som bør ha beskyttelse for å få frem hva norsk sjøkreps er.
Disse er råfrosset på feltet, og en erstatning for levende eller rå scampi (sjøkreps). For slike finnes så og si ikke «på landet». De du får kjøpt der eller her, er dessverre for det meste overkokt. Disse rødorange rå sjøkrepsene er en glede å jobbe med. Nesten som de levende eller helt ferske rå.
Dette er Nephrops Norvegicus, kjent over hele den seriøse matverden som scampi. Men ikke i Norge, så det må vel bety at Norge ikke er en seriøs matnasjon det da? Ja så absolutt, når det gjelder scampi. Her har rekeoppdrettsbransjen frekt og freidig satt navnet scampi på oppdrettsreker fra hele verden. De rekene som ifølge WHO er medansvarlig for at 40% av verdens Mangroveskog er borte.
Hoder og klør fra scampi har fått koke med løk, hvitløk, tomatpure, litt hvitvin, en flaske italiensk tomatsaus, salt og pepper. Paven er først fjernet.
Og de har prøvd seg med vekslende hell utover i Europa. Egentlig en matsvindel av dimensjoner. Alt gjort for å ta ut mer penger på en råvare, velsignet og approbert av alle de norske matvarekjedene. Brukt en rimelig råvare for å spekulere i en dyrere råvares navn, ved å stjele den dyre råvarens verdenskjente navn! Vår egen norske sjøkreps` ry og renommè er ødelagt. I Norge! EN SKAM FOR MATNORGE!
Så er det tid for å hente ut kraft. Ta hodene og legg dem i en potetpresse. Press deretter kraft ned i en bolle. Det går greit med litt muskelkraft.
Det er helt greit å være verdensmester èn gang i året, etter å ha trent i flere måneder. Det er helt greit med stjerner både her og der. Og gjerne prostituerende kjøkkensjefer og kokker også for meg. Men det er IKKE det som kjennetegner et seriøst matland. Det er de rene gode råvarene, den daglige matlagingen, matstoltheten, mat og råvarekunnskapen, den riktige bruken av råvarene, det sosiale samværet, mors kjøkken, fars kjøkken, de seriøse spisesteders kjøkken, de seriøse matprodusenters varer osv. Det å godta matsvindel fordi ingen som burde tatt tak i det tør, viser hvor likegyldige vi egentlig er blitt, det viser den totale mangel på matstolthet. Stoltheten av å ha en helnorsk råvare som SCAMPI, i dette tilfellet. NEPHROPS NORVEGICUS.
Dersom du har gjort en god jobb blir sjøkrepshodene ganske godt flatklemte, og under ligger den deilige kraften.
Saken om scampi er egentlig VELDIG enkel, kjære restaurant:
Slutt å bruke navnet scampi på tigerreker; kall dem tigerreker, kongereker og kjempereker, alt etter størrelsen. Som resten av verden. Men IKKE kall dem scampi, for scampi er BARE norsk sjøkreps. At kjedene vil være med på noe som viser et slikt lavmål av råvareforståelse, forstår iallfall ikke jeg!
Sil av kraften eller suppen, og bruk en skje eller liknende til å presse ut så mye som mulig. Bland godt.Alt er helt av og suppen er klar. Nå gjenstår bare å la scampihalene få surre med noen minutter til de er akkurat gjennomkokt.
Å søke på nettet vil være ganske forvirrende, hovedsakelig fordi man i USA har en rett som heter Shrimp scampi. Dette er enmåte åtilberede store reker på, det er ikke scampi som brukes. Fordi de er vanskelig å få tak i USA. Det betyr å lage reker THE SCAMPI WAY!
Retten Chicken scampi, betyr ikke at kylling er scampi!
Scampihalene er lagt i og fått småkoke i 3-4 minutter. De er klippet opp bak, og den sorte strengen er fjernet. Dersom du er i tvil; når scampikjøttet har skiftet fra gjennomsiktig til hvit er de ferdige.
Så for å konkludere; «italienske» restauranteiere i Norge bør ta seg et tak i nakken og enten rette seg opp og tørre å servere sjøkreps som scampi, eller dra seg selv ut på gaten og finne seg en annen jobb.
Scampisuppe med borettaneløk og hvitløk
Ingredienser: 2 scampi, (sjøkreps) til hver 3 ss tomatpurè
tomatsaus på flaske olivenolje
hvitvin borettaneløk i biter hele hvitløkkløfter salt og pepper italiensk persille
baguette Slik gjør du: Vri av hodene og klørne på scampiene. Legg scampihalene til side. Del opp borettaneløken og ha den i en kjele med olivenolje. La den surre seg blank sammen med hvitløkkløftene. Ha i tomatpurè og bland sammen. Ha i hvitvin og kok inn litt før du har i tomatsausen fra flaske. Så har du i hoder og klør og lar koke med. La alt småputre en 20 minutters tid. Sil av, og ta vare på løken og hvitløken. Knus hodene i en potetpresse eller spätzlepresse.
Bland alt sammen, krydre med salt og pepper, ha i scampihalene og la dem småkoke seg hvite. Legg opp som på bildet over. Ha i finhakket persille, og drypp eller spray over litt av din fineste jomfruolje tilslutt.
OG HUSK; MENINGEN ER IKKE Å KALLE NORSK SJØKREPS FOR SCAMPI I NORGE. MENINGEN ER Å IKKE KALLE OPPDRETTSREKER FOR SCAMPI NOE STED!
Endelig begynner det å skje noe her hjemme også. I alle år har man kunnet kjøpe ferdig utvannet klippfisk nedover i Europa. Bare ikke i klippfiskens hjemland. Vel, noen butikker i byene har sikkert hatt det, og noen fiskeforretninger har muligens vannet ut selv til kundene sine. Men ellers har det vært smått stell. Noen ganger nå har vi brukt disse filetene i forskjellige retter. Så i går, etter all den fete julematen, smakte det godt med denne enkle retten. En fin, hvite utvannet klippfiskfilèt får trekke noen få minutter i en kjele med litt saltet vann, og vips, så er den klar til litt bruning.
Mens fiskefiletene får brune seg lett sammen med sjalottløk og hvitløk, står det gode smøret og bruner seg i forkant. Ta smøret vekk akkurat når det er nesten ferdig med å småboble. Da gjør det seg helt ferdig selv.
Utvannet klippfisk med poteter, søtpotetpurè og brunet smør.
Ingredienser: 2 utvannede klippfiskfilèter ( til 4) sjalottløk og hvitløk mandelpoteter ferdigkjøpt fersk søtpotetpurè (kjempegod) jomfruolje til steking smør til bruning persille til pynt Slik gjør du:
Skyll av filetene, og la dem trekke noen få minutter i litt saltet vann. Brun dem deretter lett sammen med løken du steker. Samtidig bruner du smøret og varmer opp søtpotetene. Hakk persillen, og legg opp alt som på bildet. OG DET VAR DET! Vel bekomme!
Lam er egentlig godt hele året, og carré er absolutt ikke det dårligste stykket å tilberede. Kamskjell er heller ikke vondt, og det passer godt sammen med det sarte fine lammekjøttet. Dersom vi skal slanker oss litt akkurat nå, er det jo også greit å bruke bønner istedenfor poteter av og til. Det gjorde vi denne dagen. Og med litt surret issalat og steinsopp fra skogen, er lørdagen sikret.
Lammecarré er brunet på begge sider i litt jomfruolje, og klar for noen minutter i ovnen. Vi brukte bare litt salt og pepper idag.
Litt steinsopp fikk ligge i godt varmt vann i en halvtime. Så surret den i olje noen minutter. Det går fint å sprøsteke den også, men da i litt større skiver. Vi bare krydret den lett med pepper, men bruk gjerne litt salt også.
Kamskjellen ble stekt i smør idet det ble brunt. Bare noen sekunder, og så snudd. Gjennomstekt skal de ikke være, og det ble de ikke heller.
Så var det issalaten; noen minutter i olje eller smør, litt salt, og ferdig!
Tilslutt var det de hvite, økologiske bønnene til en tikroning; litt jomfruolje, salt, pepper, løkpulver, og revet muskatnøtt. Enklere kan det vel ikke gjøres. De skal jo bare skylles av og varmes opp.
Lammecarré med kamskjell og bønner
Ingredienser: lammecarré til antall personer 3 kamskjell til hver (våre var fryste) 1 boks hvite økologiske bønner (2 personer) issalat jomfruolje og smør salt, pepper, løksalt og muskatnøtt steinsopp, tørket eller fryst, evt fersk Slik gjør du:
Rut opp den tynne svoren dersom det ikke er gjort i butikken. Salte og pepre etter egen smak. Ellers kan du følge teksten under bildene. GOD APPETITT!
En fin svinefilet, sjalottløk, hvitløk, jomfruolje og en blanding av balsamico og hvitvin er det som skal til.
Jeg har egentlig lurt lenge på hvorfor de nå har begynt å kalle svinefilet for indrefilet av svin? Indrefilet, og flere andre stykninger har da i alle år vært forbeholdt storfè! Svinefilet har alltid vært indrefilet av svin. Så hvorfor dette tøyset? Kruttet ER oppfunnet!
Vi fortsetter litt med nyttårsforsetter; svinefilet er ikke særlig fet mat. Det er heller ikke de andre ingrediensene vi bruker i dag. Det mest «ikkeslankende» må være potetene. Vel, av og til MÅ vi ha poteter. Ganske ofte faktisk. Den fine blandingen av balsamico og en ikke altfor fruktig hvitvin gir en god saus til denne deilige retten. Og med sjalottløk, hvitløk og rosmarin som tilbehør blir alt faktisk veldig god.
Fileten er delt i to og får surre i en blanding av olivenolje, 4 ss balsamico og 4 ss ikke for fruktig hvitvin. Først renskjærer du svinefileten, krydrer den med salt og pepper, og legger den i pannen med varm jomfruolje. Så har du i balsamicoblandingen og noen kvister rosmarin. La kjøttet brune seg omtrent som på bildet. Sett så stekepannen inn i 175 graders ovn, og la den steke seg ferdig (ca 20 minutter) Etterfyll med litt hvitvin dersom det ser tørt ut. La avskjæret steke med, litt fett må vi ha.
Sjalottløk og hvitløk i skiver, og noen kvister rosmarin, gjør susen! Vi har en stor fin rosmarinplante i vinterhagen som vi klipper en gren fra av og til. Kjøpte den i sommer, hittil har den klart seg. Verre var det med den fine laurbærplanten, den klarte ikke innlandsklimaet vårt. Heller ikke inne. Løken steker du i egen panne i litt jomfruolje, som tilbehør.
Mandelpoteter, litt melk, en klikk smør, salt og pepper, og revet muskat er det vi brukte i denne deilig potetpurèen. Ja, og litt jomfruolje, også den for smakens skyld.
Jeg fikk skjærefjel i julepresang! Kjempekjekk; med tranchèrkniv og gaffel som du setter mot hverandre når du er ferdig. En magnet tar seg av resten. Skjærefjelen er skrå, og har små tagger til å feste kjøttet på. Som du også ser; kjøttkraften renner ned i bunnen, og skal helles i sausen for mer smak. Baksiden er likedan, men mangler de små piggene. Kjekk som bare det. Du får den på Kitch´n.
Svinefilet med balsamicosaus og potetpurè
Først et speil med saus, så potetpurè, og over den skiver av svinefileten. Tilslutt løkblandingen rundt potetpurèen. Litt rufsete og litt rustikt. OG GODT!
Ingredienser: 1 svinefilet (2 personer) 2 store sjalottløk + 2 hvitløkfedd noen kvister rosmarin jomfruolje balsamico mandelpoteter salt, pepper og revet muskatnøtt smør og litt melk Slik gjør du:
Renskjær fileten (la avskjæret steke med). Følg ellers teksten under bildene. God appetitt!
Borettaneløk, ris, sitron, salt og pepper, og mynte er det du trenger til denne deilige suppen. I tillegg til vann og en høne selvfølgelig. Fremhevet bildet over: Halvor Olsen på Holte gård med høne og and.
Ja hvorfor i all verden skal vi kaste tonnevis av deilige høner hvert år? Det er da deilig mat, som alle brukte for noen tiår siden. Gjør litt spesielt ut av dem, fet dem opp litt kanskje, og gi dem et spesialitetmerke, eller annen beskyttelse for eksempel. For dette har jo vært norsk mat i århundrer.
Jeg liker å bla i gamle kokebøker og matblader! I forrige uke kikket jeg litt i bokskapet, og tok frem en matbok med mat fra Portugal og Spania. Kjøpt i et antikvariat for mange år siden. Boken er fra 1971. Med masse inspirernde historie om portugisisk og spansk mat, og selvfølgelig oppskrifter fra begge land. Og siden vi hadde en økologisk høne fra Holte gård i fryseren ble fristelsen for stor; denne hønsesuppen måtte vi prøve.
Den første etiketten deres til venstre, den riktige til høyre. Og når en produsent retter opp en feil så raskt som dette, ja da skjønner vi at vi har med en seriøs matprodusent å gjøre. En som klarer å snu seg rundt.
For en tid tilbake hadde jeg et innlegg om Borettaneløk, hvor jeg tok for meg likegyldigheten med navn på norske råvarer. For løkens navn var skrevet feil. Og slikt er det mye av i Norge. En god venn foreslo da at jeg skulle gjøre Holm gård oppmerksom på feilen. Dessverre gikk det i glemmeboken, men min gode venn Frode kan selvfølgelig ha gjort det selv. I innlegget, som du finner her, skriver jeg at navnet og løken kommer fra byen Boretto i Italia, derfor navnet.
Samme dagen som jeg skulle lage hønsesuppen kjøpte jeg med meg en pakke av løken, og jomen har ikke Holm gård forandret navnet, ikke bare selve navnet, de har også skrevet Italiensk over. Jeg er frekk nok til å ta noe av æren for dette. Men; å få produsenter til å skrive riktig når de har skrevet feil, er ikke lett i Norge. Særlig ikke når det gjelder «de store».
Vannet er fyllt i kjelen, borettaneløk og hvitløk er lagt i. Selv om en høne skal koke lenge, er denne retten egentlig svært så enkel å lage.
«De store», ja! Hvis du har kjøpt den italienske salaten Rucola i grønnsakdisken, da har du sett den verste versjonen av slurv. Salaten har hatt hele tre forskjellige navn siden den kom; rucola, ruccula og ruccola. Det første er det riktige, det siste er hva det endte opp med når de hadde bestemt seg. Og det er altså feil! 3 minutter på Google hadde fått dette riktig, men i Norge «vet» vi jo alt. De kan jo gogt leie inn meg, så skal jeg ta noen slike research for dem.
De tre rucolaer, ved to av dem! Snakk om å gjøre forarbeidet før råvarer navnsettes og etiketter trykkes.
I England heter den Rocket, og i Tyskland Raket, så vi kunne vel bare ha kalt den Rakettsalat da vel.
Salaten Radicchio var nesten utsatt for det samme. Dette holder ikke til stjerne i boka, det er likegyldighet av verste sort. Og å få «de store» til gjøre det riktig, er ikke gjort på ett år! Jfr. «scampien» deres.
Den økologiske høna har akkurat fått koke opp, og er klar til å koke i lang, lang tid. Slow food-tilberedning!Underveis må høna snues flere ganger, den er jo ikke dekket av væske akkurat. De siste 30 minuttene skal risen få koke med.Ta høna ut av kjelen, fjern alt skinnet, og skjær kjøttet i 2,5 cm lange strimler, før du har det tilbake i kjelen.Suppen er ferdig. Risen har fått koke med, og den skal smakes til med salt og pepper. Så er bordet neste.Suppen er hellt opp, og frisk mynte er klippet over. Som tilbehør holder det med nystekt, sprø baguette og et glass vin. Rustikk og god mat. Pynt gjerne bordet med en myntekvist.
CANJA, PORTUGISISK HØNSESUPPE MED MYNTE
Ingredienser: 1 høne, ca 1,5 kilo 2 liter vann 2,5 dl finhakket borettaneløk (eller sjalottløk) (3 finhakkede hvitløkfedd) kan sløyfes 2 ts salt 1/2 dl sitronsaft finklippet mynte. Slik gjør du:
Legg høna i vannet i en passe stor kjele. Kok opp ved sterk varme. Skum av, og tilsett løk og salt. Demp varmen og la småkoke i et par timer. Ha i risen, og kok ferdig siste halvtimen.
Ta opp og avkjøl høna, fjern skinnet, og skjær kjøttet fra benet. Legg tilbake i kjelen og varm opp godt igjen. Øs opp på tallerkene, og klipp over frisk mynte.
Deilig ble denne hønsesuppen, og med en smak som ligger langt bak i hodet; denne smaken huskes fra barndommen, i en tid hvor man ikke hadde råd til å kaste hønene. De ble spist av de fleste, enten til frikassè eller suppe. Og med nystekt sprø, fransk baguette, og et godt glass rosevin fra Loire må vel dette sies å ha vært en god fransk-portugisisk blanding.
Men; borettaneløk er nesten for god til å koke bort i suppen. Men idag var det altså en grunn til å bruke den. God appetitt!
Skalldyr er ikke akkurat det det finnes mest av på et lite sted som Bø i Telemark, et god stykke inn i landet. Av og til har Meny tilbud, og da må man sikre seg det man kan, ellers er fiskebilen fra Næss sjømat i Narvik den vi må ty til. Og det gjør vi, for her kan vi bestille skalldyr som ikke finnes i noen Menybutikk. Frossen, men det gjør ikke noe, den er av topp kvalitet. 3 ganger i året er Alf-Åge på døren med denne deilige sjømaten. Ja, og så må vi ikke glemme den lille koselige innvandrerbutikken, som også av og til også frister med god frossen sjømat.
Her er det meste av det vi brukte; soltørket tomat, tomatpuré, kongekrabbe, italiensk ansjos, pollockfilet og sepiablekksprut.Og her er alt klargjort for stekepannen; de faste fine fiskefiletene er skåret i små terninger, og sepiablekksprutene i tynne skiver. Vi tar også med en god smaksetter; en borettaneløk fra Holm gård.
I dag tok vi for oss fryseren etter sjømat som passer å spise en kald vinterdag. Og noe fant vi; 3 fileter deilig Alaska pollock fra Norice Seafood på Gvarv, nabokommunen til Bø. Flotte singelfryste fileter. Små sepia-blekksprut fant vi også, og en nyinnkjøpt råfryst kongekrabbeklo fra Meny. Dette tegner godt!
Fisken, løken og blekkspruten får surre et par minutter i jomfruolje, før vi setter til de soltørkete tomatene finhakket, sammen med tomatpuré og litt hvitvin.
Krabbekloen er delt opp i leddene, og får trekke ved 80-90 grader i 12 minutter. Perfekt ble det, og best av alt, klokjøttet henger ikke fast i kloskallet.
Så tilsettes ansjos i små biter, grovhakket basilikum, litt mer hvitvin, og en god slump jomfruolje. Tilslutt salt og pepper fra kvern.
Klokjøttet er tatt ut av skallet, og klart for denne deilige retten. Så skjærte vi det litt fint opp. Det skal jo se litt godt ut også!
Kongekrabbe, sepia og pollock
Ingredienser: (til 2 personer, justèr selv til flere) en kongekrabbeklo 3 fileter av en fast fisk, torsk går ikke, sei går fint noen sepia eller andre blekkspruter en god ss soltørket tomat en god ss tomatpuré hvitvin og jomfruolje basilikum, salt og pepper italiensk ansjos en borettaneløk fransk deilig baguette fra Rema 1000, den må du prøve! Slik gjør du:
Del krabbekloen i leddene, og la dem syde ved 80 til 90 grader i 12 minutter. Del fisken og blekkspruten som forklart ovenfor. Følg ellers tilberedningsmåten under bildene. Godt ble det! Vel bekomme!
Ytrefilèten fra sadelen på kjeet er skåret ut, og serveres med en god Sancerre.
Geitekje, eller kidd, er kanskje på full fart inn igjen, etter mange års glemsel. Iallfall hvis vi skal tro NRK og Forbrukerinspektørene. Et lite problem er det kanskje; hva vil et øket salg av kjekjøtt (og høne) bety for salget av de andre kjøttslagene vi kjøper? Vi spiser jo bare middag en gang om dagen. Og hva med kjøttfrie dager?
Kanskje har mange trodd at det smaker stramt av geit. De tar isåfall svært feil. Når man introduserer en glemt råvare påny, bør man starte med det beste kjøttet; feks ryggen, kammen, karré, sadel (kall det hva du vil), fileter eller låret! Ikke med bogen, som ikke er det beste stykket. Og prisen bør legges i et «normalleie», iallfall til å begynne med. Vitsen er vel å få folk til å kjøpe det?
Geitekje med borettaneløk fra Holm gård. En deilig gryterett med et kjøtt så mildt som et dyrekjøtt går an å bli.
«En av vårens store norske delikatesser, som holder på å bli glemt», skrev Leif Borthen i VG for 35 år siden. Og Don Segundo, som han kalte seg, påvirket den norske smak som bare en Ingrid Espelid Hovig har gjort etter ham. I dag er det nesten glemt, geitekiddet eller geitekje. Og det er såvisst ingen kjedelig mat. Vi kaster 30-40 000 kidd på søpla hvert år. Nesten helt utrolig!
Restauranter i Osloområdet ble spurt om de var interessert; bare en sa ja. Strand Restaurant kan vi lese. Og det ble suksess. Skulle da bare mangle, så flinke som de yngre er blitt til å prøve nye råvarer og produkter!
Mange viker tilbake for utseendet på et geitekje, men det er på ingen måte verre enn et lite lam. Det verste er at 30-40 000 går i søpla hvert år!
«Mange viker tilbake for utseendet på et kiddslakt, andre er blitt skuffet over gryte eller ovnsresultatet av det. De har fått det tørt og smakløst. Men det må skyldes misforstått behandling», skrev Don Segundo. Og det har han helt rett i. For maken til saftig og mildt smakfullt kjøtt skal du lete lenge etter. Og det er ingen kunst å tilberede det. Det er for dyrt å produsere sier man. Kanskje er det det, og så lenge man ikke prøver å markedsføre eller informere om det, forblir det jo slik. Prøv å markedsføre det som den vårdelikatessen det er, (eller kjøp det frosset.) Akkurat som man har gjort med kyllingfilet, kyllingbryst, kalkunfilet og mange andre nyere norske produkter de siste årene. Vi venner oss til det. Og vi liker det.
Geitekjelår med løk, sellerirot og gulrot, servert med kokte poteter er deilig! Anisfrø gir den spesielle, rike smaken på sausen.
Apropos, den overalt populære spanske paellaen foretrekkes av mange laget med geitekje istedenfor kylling. Nettopp fordi kjøttet er saftigere og mere aromatisk. Skal du tilberede kjeet er det nesten likegyldig om du steker det helt eller oppdelt, bare du ikke skjærer det opp i koteletter eller små stykker. Da blir det tørt og kjedelig! Etter stekingen kan du dele det opp omtrent som kylling. Og du kan variere kjøttet nesten i det uendelige. Som så ofte ellers, også her er fantasien den eneste begrensningen.
Gualberto, på gården Le Frise ved Iseosjøen, tar svært godt vare på dyrene sine, akkurat slik en god bonde skal gjøre! Her kastes ikke geitekje, de fores opp og brukes i maten i gårdens restaurant.
Spania har tradisjon med geitekje til mer enn paellaen. Cabrito er helstekt kidd stekt med paprika, og gjerne servert med sautert potetmos og deilige lett bitre, mørkegrønne blader fra turnips (mangold) servert i litt innkokt fløte med gylne snitter ristet brød. Og med helstekt menes helstekt. Hele kroppen, inklusive hodet, stekt og lagt på fatet på magen med for og bakbenene lagt ut til siden som støtte. Dekorert med appelsinskiver og mynteblader. Og med noen blader stukket inn i munnen på kiddet. Nåja, det tar vel litt lenger tid å venne seg til. Men det skal prøves! Og akkurat nå er det mulig å få kjøpt geitekidd i butikken. Men du må be om at de tar det inn. Både Gilde og Skjeggerød har det til tider.
Sadel av geitekje Ingredienser: 1 sadel fra et 3 – 5 kilos geitekje 6 hvitløksfedd Salt, pepper og sitron Oliven eller rapsolje 2 glass hvitvin asparges Timian Santa Kristina skinke Slik gjør du:
Legg sadelen i et ildfast fat, og gni den inn med salt og pepper. Hell over litt olje, og press over sitronsaft. Legg i hvitløksfeddene med skall, bare trykket litt flate med hånden. Sett i 220 graders ovn i 20 minutter. Ha i vinene, senk varmen til 170 grader og stek videre 1 time. Pakk aspargesen inn i skinken, og la steke med de siste 10 minuttene. Server med kokte poteter og en god hvitvin.
«En glemt delikatesse» kalte Don Segundo geitekje. Og det har han helt rett i. Her er lårkjøttet laget med tomater og squash. Rustikt og godt.
Lår av geitekje 1 lår 3 dl. hjemmelaget hønsebuljong 1 løk og 1 sellerirot 2 gulrøtter 1 teskje eller en kvist timian 1 spiseskje anisfrø olje og 2 dl. rødvin Slik gjør du:
Del grønnsakene opp i små terninger som på bildet. Brune kjøttet og grønnsakene. Legg alt i en stor gryte med låret midt i, alternativt i et ildfast fat og stek i ovn.. Salte og pepre, og strø timian og anisfrø over grønnsakene. Hell i buljongen og vinene. La småputre en times tid. Ta ut kjøttet og la hvile et kvarter i folie. Kjør resten i hurtigmikser og passer gjennom en fin sil (kan droppes). Kok inn litt og avrund med smør. Server med tomat og squashblandingen og poteter.
Tomat og squash 4 store tomater og 1 squash
1 hvitløkfedd, olivenolje, salt og pepper
Skolde tomatene og fjern skinnet. Del i 4 stykker og grav ut kjernene med en skje. Skjær squashen og hvitløken i skiver, og tomatene i biter. La alt putre en halvtimes tid mens kjøttet steker. Servert rykende varm.
BASERT PÅ EN ARTIKKEL I AVISEN VARDEN I TELEMARK 16. MAI 1998
Vi har kjøpt piggvar på Meny, riktignok fra oppdrett, men deilig er den. Tidligere har vi kjøpt ferdige fileter av villfisk fra vår gode fiskebil Næss sjømat fra Narvik. Men han er ikke her før om en måneds tid igjen. I Danmark kjøper vi den helt vill!
Piggvar er kanskje den beste flyndrefisken, eller flatfisken, ja etter sjøtunge da selvfølgelig! Om denne er fra norsk oppdrett vites ikke, glemte å spørre om det. Piggvar: (Psetta maxima) Eng.: Turbot, Sv,: Piggvar, Da,: Pighvarre, Ty,: Steinbutt.
Og slik ser den ut, noe lysere i fargen enn den ville, men en flott fisk. Slettvar er også godt, men ikke som denne. Fast, fint kjøtt som er lett å filetere. Avskjæret går til kraft.
Filetene er skåret ut helt ut til sidebenene, oversidefiletene nederst på bildet, de fine hvite fra undersiden øverst.
Og her er også skinnet skåret fra filetene. Helt benfritt; det som ser ut som sideben er rent og fint fiskekjøtt.
Kraft kokes på avskjæret med litt salt, sjalottløk, hvitløk og et laurbærblad. La det putre en 35 minutters tid, og sil av. Kok inn litt, og frys nede det du ikke bruker til saus. 3 mndr i fryseren.
Vi gjør klar til portobellosoppen med brie de maux. Og den går ut på dato imorgen. Akkurat passe moden og smakfull til å spises. Kjøpt til halv pris! Den går jo ut på dato imorgen som sagt! Og i Norge reklameres det jo over en lav sko med mild og god, når det gjelder ost. Ja, da så? Stilken ligger skåret fra til venstre.
Stilkkjøttet er finhakket, Brie de maux er lagt over, og en smørklatt er lagt på toppen. Så inn i stekeovn ett kvarters tid på 175 grader. Øk gjerne til 200 grader tilslutt.
Vi hadde en litt vassen rettich i kjøleskapet. Den la jeg i kaldt vann over natten, i kjøleskap. Neste morgen var den spenstig og fast som var den ny. Etter skrelling skar vi den i skiver, klar for steking.
De fire, fine filetene har fått brune seg på den ene siden. Men først skal de vendes i mel med litt salt og kvernet pepper. Og stekes i en blanding av jomfruolje og litt usaltet smør.
Filetene er snudd og klare for bordet. Brunere enn dette behøver de ikke være, de skal jo tross alt være litt saftige også.
Rettichskivene er også vendt i mel, og brunet på begge sider. Litt salt og pepper er heller ikke her av veien.
Piggvar med portobellosopp
Ingredienser: 1 piggvar på ca 1 kilo (2 personer) 1 portobellosopp til hver brie til gratinering i soppen rettich i skiver jomfruolje og smør litt fløte til sausen Slik gjør du:
Følg forklaringen under bildene. Sausen er laget på den kokte kraften Kok den inn, tilsett litt fløte, og kok den in litt mer. Avslutt gjerne med ferdigmaizena for riktig tykning. Det er på ingen måte flaut, vi skal jo ikke delta i Bocuse d´or. VEL BEKOMME
For noen dager siden hadde vi en veldig enkel fiskerett! Det er ikke så ofte det er tilbud på forholdsvis dyr fisk, men det var det for en stund siden; tilbud på både laks og torskeloin. Fordi de gikk ut på dato dagen etter. Og da kjøpte vi noen og la i fryseren. Villaks er det umulig å få tak i, og da må vi, nesten dessverre kan vi si, ta til takke med oppdrett. La oss håpe at oppdrettslaksen blir så god og miljøvennlig at vi kan kjøpe den litt oftere. Og at de finner en løsning for villaksen før det er for sent. Det er greit å tjene mye penger, men ikke for enhver pris.
Og her er det vi brukte; noen kirsebærtomater, litt basilikum og persille, hvite bønner, sjalottløk og hvitløk, noen sorte oliven, og selvfølgelig fisk; en loin fra hver av de to fiskeslagene.
Litt god jomfruolje i stekepannen, så løk og hvitløk, og tilslutt tomatene. La løken bli blank, og tomatene litt myke.
Så får fiskeloinsen steke med under ikke for sterke varme. Følg med når de skifter farge underveis, dvs når laksen går over til å bli lyserød, og torsken går fra litt gjennomsiktig til hvit. Kvern over litt salt og pepper underveis. La hvitvin få putre med, og legg i oliven og persille. Så er det egentlig bare å vente til du synes fisken ser nok stekt ut for din smak. Tilslutt har du i en klatt meierismør for smakens skyld.
De fine gulhvite julegledene holdt seg ganske lenge i år! Og da har man jo ikke hjerte til å kaste dem.
Ingredienser: 1 loin av laks og en av torsk kirsebærtomater oliven, litt sjalottløk og hvitløk salt og pepper italiensk persille litt hvitvin olivenolje og smør hvite bønner Slik gjør du:
Her trenger du egentlig ikke å gjøre annet enn å følge forklaringen under bildene. Denne «middelhavsretten» er både enkel å ikke for tidkrevende å få ferdig. Dersom du liker litt tykkere saus, kan du jevne med litt maizena.
Skyll av og varm opp bønnene i litt olivenolje. Krydre med litt løkpulver og revet muskatnøtt. Det holder!
Sverdfisk er ikke noe man inntar daglig. Heller sjelden er bedre, den er flere steder utrydningstruet, og er den fisket i Middelhavet; IKKE KJØP DEN! Vi kjøpte noen koteletter i Spania for et års tid siden, men den var fra bæredyktig fiske. Slow Food skriver at den «lovlige» bør være fisket i det østre Stillehavet. For mange år siden gikk hundrevis av kjøkkensjefer sammen om å ikke servere sverdfisk fra nord-Atlanteren noen år, og det hjalp.(“Give Swordfish a Break Pledge.”) I 2000 var bestanden oppe på 94% igjen. Så det nytter hvis viljen er der! Bildet over: Sverdfisk, Wikimedia commons encyclopedia, «Pieni Tietosanakirja».jpg
Mange av oss kjenner nok igjen dette bilde av Ernest Hemingway. Mange slike bilder av ham ble tatt gjennom årene, dette er fra 1934, utenfor Cuba, før overfisket tok overhånd.
Vår sverdfisk var «lovlig» å kjøpe. Vi dryppet over litt appelsinsaft, krydret med salt og pepper, og litt persille. Hvitløk er et naturlig tilbehør når du er i Spania. Sverdfisk: Xiphias gladius, Eng.:, Swordsfish, Ty.:, Schwertisch, It.:, Pesce spada, Sp.:, Pez espada
Så fikk denne deilige fisken putre i litt jomfruolje til den var passe, dvs ikke gjennomstekt helt, litt rå i midten, som tunfisk.
Disse store potetene så ut som mandelpoteter, og smakte som mandelpoteter, men det VAR ikke mandelpoteter. Kjempegode! De fikk koke seg passe møre.
Flotte saftige tomater ble til en tomatsalat, med litt olje, sjalottløk og hvitløk. Ja og noen dråper sitron tilslutt.
Kinakål fikk brunes lett, så tyknes med litt god fløte, og tilslutt saltet og pepre vi den litt.
Ingredienser: en god kotelett sverdfisk til hver poteter 1 kinakål tomater sitron og litt appelsinsaft sjalottløk og hvitløk jomfruolivenolje Slik gjør du:
Her er det bare å følge forklaringen under bildene. Enklere kan det ikke gjøres. Men pass på å ikke steke fisken for mye, da blir den tørr, akkurat som tunfisk. En god spansk hvit Rioja går bra til denne deilige retten.
Her er hovedingrediensene for to personer; 1 fin ytrefilet av reinsdyr, sukkererter, 2 sjampinjonger, geitemelk, tørket steinsopp (øverst), og traktkantarell.
Man har nettopp feiret Samefolkets dag (6. Februar), og hva er vel mer naturlig enn å bruke litt av de fine råvarene du får kjøpt fra dem; ytrefilet av reinsdyr er et deilig, mørkt kjøtt med smak. Og som regel alltid mørt. Ja, mørere kjøtt skal du lete lenge etter. Prisen er kanskje litt i overkant, tatt i betraktning av at man mener det er for mange reinsdyr til tider, men av og til får man trå til med noe ekstra. Og med god sopp, og geitemelk til soppstuingen, blir dette absolutt en lørdagsmiddag.La oss ta soppen først; Bløtlegg tørket steinsopp og traktkantarell i varmt vann en halvtimes tid. Sil av og kryst ut så mye vann som mulig, noe av det bruker vi litt senere. Del opp soppen i småbiter som på bildet, og la alt putre noen minutter i en god olivenolje eller litt meierismør, Rørossmør for eksempel.Så har du i en god skvett geitemelk, og lar alt koke inn til en litt tykk saus. Spe gjerne med litt av kraften fra soppen. Tilslutt har du i litt finhakket persille, kverner over salt og pepper, og avslutter med en klatt smør.
Skjær ut de to stilkene i sjampinjongen, de steker vi for seg selv. Fyll så sjampinjongen med soppstuingen. Dryss over brødrasp, og sett dem i stekeovnen på 200 grader til de bobler.
Brun ytrefileten i olivenolje eller smør sammen med de to små stilkene. Sett i 200 graders stekeovn en 10 minutters tid. La det tilslutt hvile tildekket et kvarters tid.
Reinsdyr ytrefilet med soppstuing i sopp
Ingredienser: 1 reinsdyr ytrefilet sukkererter tørket steinsopp og traktkantarell 2 sjampinjonger geitemelk olivenolje og eller smør salt og pepper litt persille mandelpoteter Slik gjør du:
Følg forklaringen under bildene. Skrell og kok mandelpotetene, og kok opp sukkerertene. La de så trekke i 2 minutter, og hell av vannet. Server med stekesmøret eller oljen som saus. Som drikke passer en god rødvin; Amarone, Ripasso eller tilsvarende. Skal det være ekstra godt; prøv en Sfursat fra Lombardiet.
Klippfisk er godt hele året, og kan bli alt fra de råeste gourmetretter, til de enkleste og raske hverdagsretter. Idag har vi prøvd den enkle; store fine klippfiskbiter med hjemmefritèrt potetløv servert med rødløk og sorte oliven. Over hele verden brukes den hvite, fine norske klippfisken i de deiligste retter hele året, for dette er ikke sesongvare. Og slik har klippfisken vært brukt i hundrevis av år.
Store fine skiver klippfisk av skrei. Først litt rensing for ben, så oppdeling, og klar er fisken for stekepannen. Etter å ha vært vannet ut noen dager.
Men vi var ikke først, vi ble bare best! På 1500-tallet begynte hollandske og engelske fiskere havfiske på New Foundlandbankene. Fisken ble tørket og saltet og markedsført som klippfisk. Naturlig nok ble de store konkurrenter til den norske stokkfisken. Først rundt 1750 begynte man for alvor å fremstille klippfisk på Nord-Møre, som ble hovedstaden for produksjon og omsetning.
Klippfiskbitene er vendt i mel som er kvernet over litt pepper. Så stekes de i en passe varm panne med jomfruolje eller smør, eller begge deler.
Store, fine mandelpoteter er skivet i en mandolin; disse på 1.5 cm-kniven. Det samme gjorde vi med rødløken; tynne fine skiver klare for pannen.
Klippfisken steker i jomfruolje til venstre, potetløvet friteres i jomfruolje til høyre. Ved 190 grader.
Deilige, sprø potetløv er akkurat dryppet av og lagt på kjøkkenpapir for å kvitte seg med litt mer fett. Så litt salt over, og den er klar. Ikke vær så redd for fettet forresten; dette er sunn olivenolje.
Rødløken har fått «blanket» seg i olje, og er klar for tallerkenen. Den trenger ikke noen form for krydder, den er krydder nok i seg selv.
Klippfisk med potetløv og rødløk
Og slik serverte vi den deilige fisken; med bløtstekt rødløk, sprø potetløv og sorte oliven. Mer trengs ikke. Vel, en salatbolle ved siden av er ikke av veien!
Ingredienser: klippfisk i biter salt, pepper og mel mandelpoteter rødløk jomfruolivenolje sorte oliven Slik gjør du:
Legg klippfisken i vann som anvist på pakningen. Del opp i passende biter. Bruk en mandin for å få potetskivene så tynne som mulig, vi brukte en kniv med 1,5 cm åpning.. flg ellers forklaringen under bildene over. GOD APPETITT!
Denne retten er laget som den piemontesiske Brasato al barolo, som lages med okse eller kalvekjøtt. Vi har brukt en toskansk vin denne gangen, fordi vi hadde nettopp hadde kjøpt en 3 liter fra Barone Ricasoli; en Formulæ. Dette er slow food på sitt beste. En forholdsvis kraftig, men svært enkel rett å tilberede, hvis du er litt tålmodig.
Og her er de enkle råvarene: Et stykke bankekjøtt eller oksestek, (kalv går minst like bra!), 1 løk, 2 hvitløkfedd, 1 gulrot, 1 stangselleri, et laurbærblad, og en kanelstang. Og selvfølgelig salt og pepper.
Sånn!, nå er alt klargjort for gryten, eller det ildfaste fatet som vi brukte denne gangen. Ikke alt for finhakket, alt skal kjøres i stavmikser etterpå, for å bli en deilig og sunn saus.
Bankekjøttstykket er lagt i fatet, som har fått et par ss god olivenolje i bunnen. Grønnsakene er lagt i, og kjøttstykket er saltet og pepret.
Vinen er helt i til det akkurat dekker. Du kan gjerne brune kjøttstykket først, men vi gjorde ikke det denne gangen.
Etter en times tid i stekovnen ser det slik ut i det ildfaste fatet. Og her skal det få stå å steke seg ferdig et par time til, 3 timer i alt.
Alt er ferdig, når gjenstår det bare å ta ut kjøttstykket, la det hvile under et lokk eller lignende. Ta ut rosmarinkvisten men la laurbærbladet være med når du kjører alt med stavmikseren. Tilslutt koker du inn sausen til ønsket tykkelse. Bruk gjerne noen dråper sukkerkulør hvis du liker en litt mørkere farge på sausen.
Ingredienser: (2 personer) 1 stykke bankekjøtt eller stek av okse eller kalv 1 gulrot 1 stangselleristang 1 rødløk 2 hvitløkfedd 1 laurbærblad 1 kanelstang 2 ss olivenolje vin så det dekker salt og pepper fra kvern Slik gjør du:
Bruk gjerne en jerngryte eller stor stekepanne med lokk, vi brukte et ildfast fat. Følg ellers forklaringen under bildene, det burde være godt nok. BUON APPETITO!
Ser DU hva som er en kreps og hva som er en reke av disse to. Det er det nesten ingen andre som gjør heller. Akkurat DET har rekeoppdretterne, importørene og matkjedene benyttet seg av. Ved å innføre en norsk råvaresvindel uten sidestykke. KLIKK PÅ BILDET ELLER HER, SÅ KOMMER DU RETT INN I E-BOKEN.
Hadde du likt å få Norzola når det står Roquefort på pakningen? Men hvis det står scampi på pakningen, og du får oppdrettsreker da? Det første lar seg ikke gjøre; Roquefort er et beskyttet ostenavn. Scampi er det ikke. I UK er det ikke lov å sette navnet scampi på oppdrettsreker, det sørger de engelske Fish Labelling Regulations for. Norge, det første landet som fisket dette fantastiske skalldyret. Norge, landet som har fostret skalldyret med det latinske navnet Nephrops Norvegicus. Norge som har forsynt Adriaterhavet med denne delikatessen: Kvarner scampi, middelhavets kanskje beste skalldyr! Fraktet ned og utsatt fra Norge. Fra “sjømatlandet” uten bestemmelser for havets råvarenavn. Artsdatabanken er helt fraværende. Men vi har Matmerks beskyttede betegnelser. Spesialitetmerket for eksempel. Bruk det!!
Alle oppegående matinteressert visste dette for noen år siden!
Hvorfor har vi latt matkjedene ødelegge den norske sjøkrepsens ry og renommè. Hvorfor har de satt sjøkrepsens italienske og engelske navn SCAMPI på tropiske oppdrettsreker. 100% gjennomført. Som det første og eneste land i verden. Vår egen norske sjøkreps, som har vært kjent som scampi i den seriøse matverden i langt mer enn hundre år.
Gyldendals Store Kokebok (bildet over)
fra 1979 er det beste eksempel på at man visste hva scampi er; 4 oppskrifter finner vi, alle med norsk sjøkreps (retten scampi fritti står på en annen side). De fleste med gjennomsnittlig matkunnskap visste dette den gang. Men klikk deg inn i boken, så får du hele historien om denne råvaresvindelen.
Dette har aldri vært scampi. Det kan heller aldri bli det! For dette er tropiske oppdrettsreker av typen Penaeus monodon. Og medskyldig i at 35% av Mangroveskogen er borte ifølge WWF! Langt verre enn regnskogen mener eksperter.
Svindel er ikke svindel i Norge!
På TV i går (24. Februar 2017) snakket de om importert kjøtt. Da en representant for Forbrukerrådet ble spurt om hva han mente om hestebiff solgt som indrefilet av storfe, svarte han:
Det er svindel og kriminalitet!
Stykningsdelen indrefilet var altså av hestekjøtt, ikke av storfe som den ble solgt som. Med sjøkrepsen ble hele dyret byttet ut; oppdrettsbransjen satte sjøkrepsens navn scampi på oppdrettsreker; de selger en reke som sjøkreps. Da sier jeg:
Svindel er altså ikke svindel når det gjøres i Norge?
INGEN tør å ta et oppgjør med dette. De vrir seg unna, restaurantene bruker andre internasjonale navn på sjøkrepsen i den engelske teksten i menyene sine; Norway lobster for eksempel, eller langoustine. De slipper å ta standpunkt. Noe de skulle gjort for mange år siden. De har ikke visst hva scampi er selv, og da overtar redselen for tap av prestisje. De feiger ut!
Det finnes ikke 2 skalldyr med navnet scampi. KUN ETT!
Mattilsynet tør ikke, Forbrukerrådet tør ikke, Norges Sjømatråd er totalt rådville, kokkebransjen er totalt likegyldig, og kjedene er totalt med. Mens rekeimportørene ler seg skakke under mottoet “Alt for Norge”?
For “der får vi det til”! 100% gjennomført! STOPP EN HALV! Andres Viestad har tatt det opp. I dagens Magasinet i Dagbladet! (25. Februar 2017) Vittig og oppklarende skrevet!!
På tross av at scampi er navnet sjøkrepsen har vært kjent som i alle år, over hele verden. De blander navnet med den amerikanske matrettenshrimp scampi, og tror shrimp er scampi fordi noen smarte importører innførte denne klare råvaresvindelen i siste halvdel av 80-årene. Det er like dumt som å tro at retten Chicken scampi betyr at chicken er scampi! De kikker på nettet, og sluker alle bildene av “scampi” rått; tiger prawns og king prawns. Eller tigerreker og kongereker som de heter på norsk. Og som ikke har NOENTING med scampi å gjøre. Og heller aldri har hatt det, bortsett fra i råvaresvindels form. Den norske! At de ikke skammer seg!!
Kikk på denne plakaten: NORSKEKYSTEN:
Plakaten er fra fra verdens mest anerkjente produsent av sjømatinformasjon. Tror du på det som står der? Er det bildet av en tropisk oppdrettsreke eller en norsk sjøkreps du ser?
Eller denne: FISH AND SHELLFISH:
Fra samme produsent finner vi denne. Tror man virkelig at det er vi i Norge, sjøkrepsens land, som har rett. Nei!, men det skulle det selvfølgelig ha vært. Det er på tide å snu seg litt rundt. Verdensmestere til tross.
Hva med denne fra NORGES SJØMATRÅD?:
Dette er Norges Sjømatråds plakat. Der er ikke sjøkrepsen med engang! Fordi de må skrive det riktige navnet på italiensk og engelsk? Den norskeste norske sjømatråvaren er ikke med i Norges Sjømatråds informasjonsplakat! Det er til å bli flau av! Er det BARE laks som teller?
Så en god oppskrift på verdens beste skalldyr.
3 X CARPACCIO
Kos deg med en 3 x carpaccio av rå eller råfrosset sjøkreps, salmalaks og kalvefilet, som vi har gjort. I tillegg har vi brukt knust koriander, jomfruolje, oppbløtt steinsopp dill, stron og kirsebærtomater.
Og her har vi fra venstre; tomatene, bak olje med litt sitron og sort pepper, og olje med steinsopp. Foran olje med knust koriander, og til høyre med dill.
Slik ble det ferdige produktet. Og slik gjorde vi:
Vri halen av scampien (sjøkrepsen) og ta ut halen. Legg dem med glad pack over og under. Bank forsiktig flate med en biffbanker eller kjele. Laksen skjærer du i tynne skiver, og det samme med indrefileten av kalv.
Legg opp scampi i midten, så laksen og tilslutt kalvefileten. Drypp sitronoljen over sjøkrepsen, dilloljen over laksen og steinsoppoljen blandet med korianderoljen over kalvefileten. En hel scampi til hver lar du trekke i kokende vann noen minutter, og legger opp som på bildet.
Start med den varme scampien, så spiser du deg fra midten og ut på tallerkenen. Server toast og en god vin ved siden av. Vi valgte en
Sauvignon Blanc. VELBEKOMME! NESTE GANG: SCAMPI FRITTI, HVEM TROR DU PÅ!
Så enkelt kan det gjøres; en blanding av litt fløte og mest geitemelk i stekepannen, noen borettaneløk og kirsebærtomater, og en god brunet ytrefilet av kalv. På toppen smør med basilikum, og alt er klart for en 180 graders varm stekeovn. Og på toppen la vi noen italienske ansjosfileter.
Geitemelk gir en deilig smak til en god saus. Vi har laget oss en dugelig tallerken ytrefilet av kalv med geitost og litt fløtesaus. Alt for få kjenner til geitemelkens gode egenskaper, smakstilsetning er en av dem. Den har et lavere fettinnhold enn kumelk, den har små fettkuler, og er derfor mer lettfordøyelig, og den er helt hvit fordi den mangler karotèn. Og best av alt; mange kumelkallergikere tåler den.
Her er ingrediensene; smør til basilikumsmør, borettaneløk, hvitløk, og kirsebærtomater. Avocadoen måtte spises opp, så den tok vi som en liten forrett.
Ytrefileten bruner vi på begge sider før vi krydrer den etter egen smak, vi brukte bare litt salt og pepper.
Etter 10 minutter i stekeovnen ser denne deilig retten slik ut. Nå skal den få gjøre seg ferdig før vi tar av kjøttet for hvile.
Kjøttet er ferdig; smøret har fordelt seg, og vi lar alt få hvile et kvarters tid.
Imens kjøttet hviler lar vi sausen tykne litt mer, samtidig som løk og tomater gjør seg ferdige. Vi krydrer litt til, og setter stekepannen tilbake i ovnen.
Spinaten har vi skylt av og lagt i en kjele med et par ss vann.
En liten klatt smør på spinaten skader ikke, og sammen med salt, pepper og revet muskatnøtt blir dette et deilig tilbehør. Fullt av C-vitaminer.
Og så enkelt og lite raffinert la vi det opp; det var jo hverdagsmat denne dagen, og da må det jo ikke være et kunstverk. Avocadoen har fått en spiseskje Worchestershiresaus. Sausen har skilt seg, men vi to holder sammen enda, så da får det holde. Smaken er like god.
Ingredienser: ytrefilet av kalv borettaneløk kirsebærtomater, hvitløk basilikum spinat fløte og geitemelk mandelpoteter smør worscherstershire saus Slik gjør du:
Brun ytrefileten på forholdsvis sterk varme. Følg ellers anvisningen under bildene. Stek i 180 graders ovn en 20 minutters tid før du tar ut kjøttet for å hvile til du er ferdig. Kok potetene på vanlig måte.