Makrell er blant de rimeligere fiskene, men dessverre litt underkjent i Norge. Det er mye du kan gjøre med denne deilige fisken, det trenger jo ikke bare være nypoteter og agurksalat. Både italienere og franskmenn har spennende oppskrifter med makrell.

Og slik ble det servert; kokte mandelpoteter med skallet på, skåret i skiver med litt olivenolje penslet over. Den stekte fisken med aspargesen over, og helt til høyre innmaten og soppen. Kjempegodt!! Skinnet var sprøtt og smakte deilig.

Fet og  god ribbe? Det var i gamle dager det, og av og til ønsker vi at vi hadde litt av den gamle gode grisen med litt størrelse. Ønsket gikk i oppfyllelse, og når du får kjøpt «utegangargris» fra Kråkeroe bør alt være i sin skjønneste orden; og det var det. Ribbe kan spises flere ganger i året, men tre burde holde kanskje?

Se på det saftige fettmarmorerte deilige kjøttet; du MÅ ikke spise alt fettet selvfølgelig, skjær bort etter egen smak. Kona liker rødkål, jeg liker også god sauerkraut, så det ble begge deler. Og mandelpoteter denne gangen; i mangel av Ringeriks eller Gulløye.

Tre gode sjødyr: octopus, kalmar, og store rå argentinske villreker. Octopus har vi ikke langs kysten vår, heller ikke disse villrekene, men kalmar har vi; bare så synd at vi ikke bruker dem eller får tak i dem. Og du har helt sikkert hørt om dem under et annet navn; calamare.

Og slik ble den servert i en dyp tallerken med den deilige kraften i bunnen, og hjemmestekt fransk baguette fra REMA 1000 til å dyppe i kraften.

Vaktler er deilige små fugler i fasanfamilien, som det kan være vanskelig å få tak i her hjemme; selv kjøper vi dem til en rimelig penge i Sverige. For et par år siden ga vi 50 svenske kroner for fire. Her hjemme ligger de på rundt 260 kroner for fire.

Tre runde fine nypoteter med skallet på, to halve tomater fylt med hvert sitt 3 minutter kokte vaktelegg på litt salat, den fylte vaktelen, og sjyen fra stekingen. Nydelig, og sunn mat. Et godt glass tørr hvitvin hører til.

Små deilige rødmuller (red mullet) er enkle å tilberede, og har et fast og deilig kjøtt når tilberedt. Før tilberedning må du passe på litt; de er ganske bløte i konsistensen og lette å «rive litt i stykker». Mullus barbatus, som den heter på latinsk, lever i Middelhavet og fra Kanariøyene og opp til de britiske øyene. Kan bestilles på Meny, disse er kjøpt på Meny Saga i Skien.

Tilslutt griller du baguettskiver skåret på langs, på begge sider, har på olivenblandingen og drypper over litt mer jomfruolje. Så kan du jo servere denne enkle, deilige retten med et glass rosévin for eksempel. En velsmakende lunsj- eller hovedrett.

Det er makrell i butikken; fin, fersk, velsmakende makrell ligger og venter på deg i disken. Vi har laget en helt enkel grillet makrell med fire slag oster fra pose, og servert den med slangeaguk, kirsebærtomater og sjalottløk. Ikke noe hokus pokus, og deilig.

Og slik la vi det opp; en god potetpuré, fisken og tilbehøret, med innmaten lagt over fiskefiletene. Deilig var det!

En løk, litt purre, gulrøtter, stangselleri, noen små jordskokker fra hagen, et par laurbærblader og litt persille var det vi brukte. I gamle dager var hvalkjøtt vanlig. Så ble det liksom borte; både vanskelig å få tak i fordi fisket ble regulert, og vanskelig fordi nesten ingen spiste eller likte det. Nå tar det seg litt opp igjen, og da er det tid for litt mimring, transmaken er nesten borte i det kjøttet du får kjøpt nå. I dag med hvalbiffgryte, det vanligste i gamle dager.

Og slik ble denne deilige retten servert; med mandelpoteter fra hagen og et godt glass Riesling.

Rakfisk med smak kommer ikke bare fra Valdres; denne Hardangerviddas rakede ørret kommer fra Numedal. Ja, for ikke all rakfisk er raket; Telemarkingene foretrekker rakørret som er mer spek enn rak, dvs den er ikke gjæret som rakfisk jo egentlig skal være. I fjor prøvde vi to forskjellige fra Hardangervidda; begge raket og med god raksmak. Selv foretrekker jeg den når du kan rense og filetere den med pekefingeren. Da er som regel konsistens og smak passe.

Så var det Hardangerfisk nummer to sin tur!

Den gamle, gode norske retten fårikål er blitt til en litt mild og sart rett; lam i kål. Norske mager ser ut til å trives best med mild og god, fremfor smak med karakter. Vi ser det på veldig mye, ost for eksempel, ja og mye annet; reklamen lyser mot deg; Mild og god. Rakfisken har forskjøvet seg mot det milde; den som før var vellagret er nå mer lagret. Derfor får ikke vi som liker smak med karakter det slik som det var lenger. MEN, vi fant fårekjøtt på Meny Saga i Skien, og det hadde mer smak enn lammekjøttet. Ikke så veldig mye egentlig, så lammeelskerne kan gjerne prøve det. Uansett, god ble denne trauste retten.

Og med gode råskrelte mandelpoteter ble det en verdig avslutning på Fårikåldagen! Beklager det litt mørke og en anelse triste bildet; vi har ikke fått alt klart i leiligheten; riktig lys for eksempel.

Denne retten er egentlig enkel å lage; du ordner den imens potetene koker. Klippfisk, stokkfisk (tørrfisk) og boknafisk får du nå ferdig utvannet i butikkene, ja i et par av de få kjedebutikkene vi har i Norge da. Her stokkfisk, eller tørrfisk som noen kaller den, det gjør ikke jeg, ordet som sier hva det er er det beste for meg. Tørket fisk har vi flere slag av.

Enklere kan det ikke gjøres. Legg opp som på bildet og drypp over av din beste olivenolje. Aspargesen fikk koke opp i saltet vann med en teskje sukker og noen dråper jomfruolje til fargen skiftet fra lys til mørk grønn.

Til denne enkle pastaretten trenger du egentlig ikke mer enn disse fire ingrediensene; kapers, italiensk ansjos i olje, oliven, og kirsebærtomater.

Veldig enkelt lagt opp; pastaen iblandet en ss. smør for smakens skyld, så den ferdiglagde sugoen (sausen). Riv gjerne over litt av den gode parmesanen din tilslutt. Litt revet muskatnøtt for de som liker det gjør seg også. Noen dråper sitronsaft dersom du er glad i syre.

Av og til er det artig å prøve et alternativ til poteter, og akkurat det gjorde vi denne dagen; loffinnmat og asparges! Om det ble godt? Joda, det ble det. Prøv selv.

Så litt krydder; salt, pepper, revet muskatnøtt, løk og hvitløkspulver, og noen chilikorn.

Blandingen får småputre i litt olje en 10 minutters tid. Tilslutt blander du i litt av din beste jomfruolje for smakens skyld.

De ikke altfor store snitslene ble stekt i jomfruolje med litt soltørkede tomater og noen kapers, og avrundet med en dash god balsamico. Prøv å blande oljen og eddiken godt.

Alt ble lagt opp sammen med en ferdigsalat med en enkel dressing. Brød og aspargesblandingen ble en deilig erstatning for poteter. En god måte å bruke tilovers brød på. Litt skilt er oljen og eddiken, men det smaker jo like godt.

Andebryst er deilig synes vi, og ett bryst holder for oss to når det er bra med tilbehør. Vi har stekt og servert dette med deilig tørket og oppbløtt sandsopp, broccoli, og pasta.

Og slik la vi opp; Broccoli, soppstuingen tilsatt persille rett før ferdig, andebrystkjøttet akkurat nesten gjennomstekt, og pastaskruer overdryppet stekefettet fra andebrystet.

Matsvindel; vil vi ha det?

Allerede i det gamle Rom og Athen hadde man lover som gjaldt forfalskning av viner, og så tidlig som på 1200-tallet innførte Europa matlover for å beskytte forbrukerne mot «skruppelløse handelsmenn». Omfanget av økonomisk motivert matforfalskning i det 21. århundre vet man ikke sikkert, men det er blitt storindustri. Her hjemme slipper vi heller ikke unna; det tas altfor lett på kontroll med merking av mat.

Riktig merking av mat er det viktigste og ofte det eneste en forbruker har å forholde seg til i kjøpsøyeblikket. Merking er all informasjon som leveres med matvaren; fra etiketten som er festet til maten eller trykket på forpakningen, skilting og fremvisning i butikk, til reklame i radio, på TV, og i andre digitale medier.

Sjømat og forbrukersikkerhet

Sjømat er den mest verdifulle og samtidig mest omsatte matvaren i verden; i 2018 ble det omsatt 180 millioner tonn. På verdensbasis er milliarder av mennesker avhengig av havene til næring, sysselsetting og rekreasjon. Fra kilden til forbrukeren kan veien være lang, og underveis blir råvarene ofte gjort om fra hel fisk til fileter, reker blir skrellet eller panert, krabber blir fylt osv. Når vi vet at det er rundt 34 000 arter fisk i verden (skalldyr og bløtdyr inkludert), forstår vi viktigheten av å bruke riktige navn på artene, både vitenskapelige og markedsnavn. Markedsnavnet skal hjelpe forbrukerne til å vite hva de legger i handleposene sine, og det bør alltid være riktig; feil navn kan i verste fall «ha dramatisk effekt på forbrukersikkerhet»; som oceana.org skriver.

Ett enkelt navn

Et vitenskapelig artsnavn som følger hvert sjømatprodukt fra fiskefartøyet eller oppdrettsanlegge, kan avhjelpe eller eliminere bevisst eller ubevisst feilmerking av produktet, og bør være et krav også ved salg i detaljhandel. Latinske vitenskapelige navn er anerkjent uavhengig av språk, og brukes verden over. De gir en unik identifisering for hver art, for forbrukeren vil også påbudte markedsnavn sikre riktig informasjon om fiskevalget deres. Å bruke ett navn for én fisk forhindrer tvetydighet om hvilken type fisk som blir solgt eller servert. Uten artsspesifikk navngiving, mister sjømaten sin identitet gjennom forsyningskjeden.

“Ett navn for én fisk kan stoppe fiskesvindel.” skriver Oceana i en rapport fra 2015: “Et enkelt navn kan ha dramatisk effekt på forbrukersikkerhet, markedets hederlighet, og våre havs biologiske mangfold og rikdom. Ett navn på én fisk vil tjene forbrukeren, sjømatindustrien, og regjeringer verden over.” (Mer kan leses på www.oceana.org)

Salmo silus, og manglende oppfølging

Vassild har det latinske navnet Salmo silus/Argentina silus, men flere markedsnavn i Norge: kvitlaks, stavsild, stokksild, gullaks. En fisk i laksefamilien, noe også det latinske navnet Salmo viser til. Her hjemme brukes navnet kvitlaks på pakningene, noe Mattilsynet har påpekt er feil: «Man kan ikke bare velge et artsnavn på en fisk. Man må bruke de offisielle norske navnene, og har man skrevet kvitlaks på en pakning, så må man endre det til vassild.» sa seksjonssjef Lise Torkildsen til TV2. Næringen bryr seg ikke om dette, de bruker fortsatt navnet kvitlaks, og myndighetene følger ikke opp med kontroll og pålegg.

I 1978 søkte man om å få bruke navnet kvitlaks istedenfor vassild på denne fisken i laksefamilien; Fiskeridirektoratet sa nei. I våre naboland brukes navnet gullaks: (Danmark, Sverige, Island (og Tyskland)). Navnet bør derfor samordnes og endres til gullaks. Jo mindre forvirring, dess bedre for forbrukeren.

Liste med mangler og feil

I Norge finner vi 140 sjømatråvarer i «Liste over betegnelser og arter til bruk i merking av fisk og fiskevarer» i «Forskrift om kvalitet på fisk og fiskevarer», en ikke helt troverdig liste;

• Sandskjell er ført opp med arten; Spisula solidissima, vanlige sandskjell Mya Arenaria som finnes langs kysten vår er ikke med. Spisula solidissima lever i det vestlige Atlanterhavet.
• Kongereker er oppført som arten Penaeus kerathurus, navnet er forøvrig Melicertus kerathurus i dag: Kongereker er ikke en art men flere arter klassifisert etter størrelse:
  Alle arter i familiene Aristiaeidae, Palaemonidae og Penaeidae hvor antallet er mindre enn 123 per kilo (med hode og skall), eller mindre enn 198 per kilo (uten hode, men med skall), eller mindre enn 242 per kilo (uten hode og skall). (UK Fish Labelling Regulations).
• Kongsnegl, Buccinum undatum, er oppført som Kongesnegle. Navnet har ingenting med konge å gjøre, det viser til kong, eller byll.
• Tre forskjellige tiarmede blekkspruter er med. Sjeldne arter og ikke så vanlige langs kysten vår. Kalmar, eller Loligo vulgaris, kjent for mange som Calamare burde vært med under navnet Kalmar. En vanlig art i Nordsjøen og langs kysten vår.
• Under fisken uer burde også det andre latinske navnet vært med; Sebastes norvegicus, eller norsk uer som det blir oversatt.

Dette viser egentlig at fisk, fiskenavn og merking av fisk er noe man tar alt for lett på i fiskerinasjonen Norge. Hadde importører, fiskeforretninger, matkjeder og restauranter brukt listens navn (når oppdatert riktig), hadde vi forhåpentlig ikke opplevd matsvindel som disse:

• Den rimeligere fisken smørflyndre har vært solgt som en av verdens dyreste fisker: Sjøtunge (Solea solea).
• Pangasius (Pangasianodon hypophthalmus) har vært solgt som sjøtunge, kveite og torsk.
• Slangemakrellen Escolar (Lepidocybium flavobrunneum) har vært solgt som hvit tunfisk (Thunnus alalunga) i sushi. Escolar har et høyt innhold av olje som kan gi intense mageproblemer for de som spiser mer enn en liten porsjon.
• Escolar har vært solgt som smørfisk (Stromatidae).
• Tilapia (Oreochromis niloticus) har vært solgt som hvit tunfisk i sushi.
• Norske matkjeder og importører har importert og solgt den New Zealandske fisken Giant Stargazer (Kathetostoma Giganteum) som breiflabb (Lophius piscatorius).
• Oppdrettsrekene tigerreker (Penaeus monodon) og vannameireker (hvitfotreker) (Litopenaeus vannamei) selges under den norske sjøkrepsens italienske navn scampi (Nephrops norvegicus) for å ta ut mer fortjeneste. Mattilsynet har inntil nylig gitt disse oppdrettsrekene Nøkkelhullmerket under navnet scampi, selv om både tigerreker og vannameireker er listet riktig i merkelisten. I de årene rekene har vært solgt i Norge, har oppdretten medvirket til at «mer enn 35% av verdens mangroveskog er borte, en katastrofe større enn regnskogens og korallenes» ifølge eksperter: American Institute of Biological Scienses, October 2001
  

Det norsk Mattilsynet skriver dette i avsnittet om tilsynets formål:
«Forbrukerne skal få god informasjon om hva matvaren inneholder ved å lese på pakningen. Merkingen skal være korrekt, gi tilstrekkelig informasjon og ikke villede forbrukerne. Kravene omfatter merking på selve matvaren, men det er også krav til presentasjon og reklame.»

Å bryte bestemmelsene er forbundet med straffeansvar; «Forsettlig eller uaktsom overtredelse av forskriften eller bestemmelser og vedtak gitt i medhold av den, er straffbart i henhold til matloven § 28.»

Studier om utbredelsen av sjømatsvindel har vist at fraværet av effektiv sporbarhet ofte skjuler sjømatens riktige identitet, og skaper muligheter for svindel. Svindel omfatter all ulovlig aktivitet som gir feil fremstilling av sjømaten du kjøper, fra feilmerking og forfalskning av dokumenter, til å legge for mye is i emballasjen. Truede arter har vært solgt som bærekraftige arter, dyre varianter har vært erstattet med billige alternativer, trygg fisk erstattet med fisk som kan forårsake sykdom osv. Dette bør ikke forekomme i Norge, derfor er oppfølging av kontroller også et viktig ledd i kampen mot matsvindel. Å håpe på tillit er ikke nok.

Fantasimerking av matvarer

har blitt bransjens nye i Norge i dag, man skaper navn på produkter ved å hente dem fra andre, ofte dyrere råvarer, stykninger og retters navn; navn som aldri har tilhørt råvarene blir fremstilt i ny drakt, merkekvalitet er underordnet:

• Grillribbe av nakke
• Indrefilet av kylling
• Bøkerøkt T-bone av svin
• Kalkunskinke
• Kyllingskinke
• Kalkunbacon
• Bacon av bog
• Enrecote fra svin

Alle disse navnene er sikkert morsomme for noen, men de er samtidig misvisende; forbrukere med lite kunnskap om stykning får et forvrengt bilde av hva på dyret som kan brukes til hva, samtidig som det vanner ut riktig merking av råvarer og matprodukter. Matbransjens troverdighet og seriøsitet settes også på prøve; merking av mat er langt mer alvorlig enn tøysete navn på råvarer og produkter for å ta ut mer fortjeneste.

Merking uten faktainnhenting

Da salaten Rucola (Eruca sativa) kom til Norge, fant du den i butikken under tre forskjellige navn: Ruccula, Ruccola og Rucola. Et nettsøk eller en kort prat med leverandøren da importen ble bestemt, hadde løst dette på 5 minutter; så hvorfor i all verden finne på to nye navn; rucola er det mest brukte navnet utenfor Norge.
Matkjedene og «bransjen» har endt opp med, og valgt å bruke navnet Ruccula? Å gjøre denne enkle jobben riktig bør være en selvfølge ved enhver presentasjon av nye råvarer. Salaten Radicchio (Cichorium intybus var), fikk også tre forskjellige navn i starten: Radicchio, Radiccio og Raddichio. Den endte heldigvis opp riktig.
Det finnes helt sikkert flere eksempler på feilmerking som disse; det viser liten kunnskapsforståelse hos importører og matkjeder, og gir et inntrykk av både likegyldighet og nonchalanse. Riktignok sitter matkulturen i mange sammenhenger ved enden av bordet i Norge, men her er den falt under.

Svindelen med hestekjøtt

I 2012 testet matsikkerhetsmyndighetene i Irland en rekke billige frosne storfeburgere og ferdigretter, og fant DNA fra hest i en tredjedel av prøvene (og fra gris i 85%). Ingen hadde testet for hestekjøtt tidligere, hvor hestekjøttet kom fra er enda ikke sikkert fastslått. Prispress skal ha vært årsaken til at svindelen oppsto; mindre kontroll under slakting og nedskjæring på grunn av budsjettkutt gjorde at den ikke ble oppdaget, god nok sporing var ikke til stede.

Svindelen gjaldt ikke i første rekke kvaliteten; grensen mellom feilmerking og matsikkerhet er tynn: over hele Europa ble biffskandalen en matsikkerhetsbekymring; det var mistanke om at produktene inneholdt den forbudte veterinærmedisinen fenylbutazon. I Norge ble hestekjøtt funnet i ferdiglasagne, både i billigprodukter og i dyrere merker. Med det prispresset vi daglig ser rundt oss er det kanskje fristende å ty til svindel for noen; bare den kriminelle vet hva som egentlig er i det forfalskede produktet. For forbrukersikkerhet er dette det verste scenariet; den kriminelle er den eneste som vet hva som er i produktet, uten at han/hun nødvendigvis har kompetansen for å vurdere om det utgjør en helserisiko.

Bytter ut

Den vanligste måten i kjøttsvindel er å bytte ut høykvalitetskjøtt med forskjellige typer billigkjøtt, eller å bytte ut ingredienser og tilsetningsstoffer for å forbedre sluttproduktets sensoriske og fysiske egenskaper; øke kjøttproteinnivået, bruke tilsetningsstoffer som cellulose, stivelse, fosfater, eller vegetabilske fettbaserte materialer for å øke vannholdningskapasiteten og derved kjøttvekten osv.
Først etter at den i storskala innførte hestekjøttskandalen oppsto, begynte den internasjonale matindustrien å samarbeide for å løse problemet med matsvindel. Siden da har næringen iverksatt en rekke tiltak for å minimere slike svindler. EU Food Fraud Network, eller EU´s Matsvindelnettverk, ble etablert etter denne skandalen, og består av «28 nasjonale kontaktpunkter i medlemsstatene, i tillegg til Sveits, Norge og Island, Europakommisjonen, og kontaktpunkter i nettverket».

Høyt beskyttelsesnivå; et overordnet mål

I 2019 konkluderte Europarådet med å minne om at et høyt beskyttelsesnivå er et overordnet mål for EUs politikk vedrørende helse, sikkerhet, miljøvern og forbrukerbeskyttelse, og anerkjente at dagens EU-lovverk for bekjempelse av matsvindel er tilstrekkelig. De understreket likevel behovet for et kontinuerlig og forbedret tverrsektorialt samarbeid for å bekjempe matsvindel. I forbindelse med dette oppfordret de kommisjonen og medlemslandene til å tildele tilstrekkelige ressurser for å sikre effektiv implementering av eksisterende EU -lovgivning, ved å forbedre forståelsen av kriteriene for matsvindel. Rådet understreket også behovet for å fremme bevisstgjøring blant forbrukerne og å fortsette å utvide opplæringen om å bekjempe matsvindel. Norge er som kjent ikke med i EU, men vi er med i EU´s Matsvindelnettverk.

For noen dager siden var vi så heldige å få tak i indrefilet av hjort til 199 kroner kiloen; antakelig polsk. Norsk får vi ikke tak i her, og da kjøper jeg det vi får tak i, for vilt er noe av det bedre vi spiser. Det er frustrerende at det ikke er mulig å få tak i norsk vilt i butikkene; ikke som før, da het ofte butikkene Fisk og vilt i navnet. Og hadde begge deler.

Og så enkelt serverte vi det; soppen delvis sprøstekt, potet og gulrotpure, erter, og den deilige sausen smaksatt med litt løkpulver, revet muskatnøtt og et knust enerbær.

Vi hadde akkurat besøk av en god venn, Rita fra Borgja, og hun kom innom med flott grønnkål og tomater fra Borgja gård hvor hun og Eivind bor. Siden vi jo nå bor i leilighet blir det foreløpig ikke så mye hjemmedyrket, men vi får se; verandaen vår er stor. Og kålen og tomatene? Jo de brukte vi til en deilig marinert svinefilet.

Og slik ble resultatet, servert med en enkel tomatsalat med Ritas tomater, litt rødløk og en enkel dressing av jomfruolje og hvit balsamico fra sprayflaske. Alt er lagt opp, melne mandelpoteter er det vi liker best begge to. Dette var godt!

Av og til har de rødspette i den lokale fiskedisken; selv foretrekker jeg de aller minste rødspettene, og da stekt, denne dagen hadde de dessverre bare den litt for store størrelsen, og den dampet vi. Men,- det er jo godt det også da, litt avhengig av hvordan du steller den til selvfølgelig.

Av en fisk på denne størrelsen kan du få 4 fine fileter, her fra 2 rødspetter. Og de er egentlig ikke så vanskelig å få benfrie heller; en god og skarp fileteringskniv gjør jobben.

Og slik la vi opp denne enkle men deilige retten: tre asparges fra hagen, de hvite fine fiskefiletene, de to villrekene, poteter, et par -tre halve kirsebærtomater, alt lagt over den deilige sausen. Et godt hverdagsmåltid.

Knivskjell er mye bedre enn mange mener de ser ut; eller langt bedre enn de ser ut. Et fast kjøtt og deilig smak av sjø eller skalldyr, med en anelse skarp snert. Litt rensing og bortskjæring, og de er klare for bordet. Og de er, som mye sjømat, deilige som rå, bare overstrødd noen saltkorn og et par dråper sitron for eksempel. Men i dag; fylte knivskjell.

Tilslutt drypper du over noen dråper av din beste olivenolje; både over skjellene og den nystekte baguetten. Dette var lørdagsmat, så vi bevilget oss et glass av en fantastisk Pouilly Fuissé.

Storfekjeve burde du prøve; et mørere og mer velsmakende kjøttstykke skal du lete lenge etter, vel og merke når denne stykningen har fått putre lenge nok. Vi har servert den med kantarell i dag.

Guanciale er nydelig til sitt bruk, og bruken er mangfoldig. Svinekjake eller kinn er gnidd inn med salt og krydder, vanlig er svart eller rød pepper, timian eller fennikel, og av og til hvitløk. Så modnes det i tre uker eller til det har mistet ca. 30 % opprinnelige vekt, akkurat som man gjør med annen spekemat. Smaken sitter som kjent i fettet, og når du steker det får du ut og frem den deilige sammensatte velsmaken fra fettet og krydderblandingen.

Og slik ble denne velsmakende hverdagsretten med guanciale og asparges servert. Drypp litt av din beste jomfruolje over baguetteskivene.